腰椎病患者怎么锻炼好呢？ - 问答频道

腰椎病患者怎么锻炼好呢？

男，47岁 2018-05-30 19:30

病情描述:

因为腰部出现放射性的疼痛，到医院检查才知道是腰椎病，医生让我多做锻炼，腰椎患者怎么锻炼好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-30 19:54

腰椎病的患者平常可以做五点支撑，也可以做平板支撑，这样可以锻炼脊柱的核心肌群，也可以到户外去做一些运动以及游泳，这样对缓解病情还有好处，也不耽误工作。

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