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怎么降低骨质疏松危险因素？

女，54岁 2018-05-23 19:43

病情描述:

我很害怕自己老了之后得骨质疏松，现在就想好好预防，怎么降低骨质疏松危险因素？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-23 20:05

要想降低骨质疏松危险因素，首先就要通过调整生活方式，如均衡膳食，避免烟酒，慎用药物，体育锻炼，加强保护，防止跌倒，可以把骨质疏松的危险因素降至最低。

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