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治疗颈椎病我们要进行哪些锻炼？

女，45岁 2018-05-19 17:37

病情描述:

得了颈椎病几年了，一直断断续续发病，医生说要多锻炼，那么治疗颈椎病我们要进行哪些锻炼？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-19 18:24

如自由泳就是一项很好的保健运动，其对骨骼肌肉系统的协调运动有良好的作用，可以延缓骨质的退行性变，增加关节弹性和灵活性，增强肌肉的收缩力，减少颈椎病的发病。

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