怎么坐着睡觉对颈椎没有危害？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么坐着睡觉对颈椎没有危害？

男，21岁 2018-05-22 18:42

病情描述:

平常在办公室坐着睡觉，每次都会睡到脖子落枕，而且还会酸痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-22 19:10

坐睡可以说是除了卧床睡觉之外的最佳的午睡方式，选择一张高背椅，带上U型护颈枕，让颈椎有所依靠，保持颈椎的正常生理曲度，放松颈部的相关肌肉，上半身尽量的向后倾斜，此时腰部会出现一个腾空区，用软枕填塞保证腰椎曲度正常，腰部肌肉韧带等软组织放松，也可以达到既休息，又不损伤颈椎或腰椎的目的

相关问题

相关文章

拍片子后诊断有股骨头坏死

股骨头缺血坏死是一种发病隐秘的疾病，病人突然出现症状，往往是在实际患病数月甚至数年之后，一旦出现症状，预示着疾病已经发展到一定程度。也就是说，病程已经比较长了。

2018-06-25 50030次浏览

髋关节疼痛的原因有哪些

髋关节疼痛与肌肉拉伤、滑膜骨软骨瘤、髋部骨折等相关。

2018-12-13 61015次浏览

膝盖疼怎么办

大多数人上了年纪都会有膝盖疼的现象，甚至现在一些年纪小的人也有这种情况的出现，如果膝盖疼痛的话，患者朋友在平日里一定要注意膝关节部位的保暖，经常多运动，不要做一些超过负荷的活动等。而且膝盖疼起来也是会让人很难受的，所以平时一定要注意一些细节方面的保护。

2018-12-19 61303次浏览

类风湿该怎么治疗

现今不只老年人有类风湿性疾病，越来越多的年轻人也因为各种原因而患上类风湿疾病。这类疾病表现为全身心的炎症反应，很多人在天气剧烈变化或者其它因素的影响下，就会疼痛不已。故而越来越多的人开始重视类风湿疾病的治疗，它可采用中药物治疗以及手术治疗等方案来帮助患者恢复健康。

2018-12-20 61289次浏览

风湿性关节炎吃什么药

风湿性关节炎严重的话会让生活质量下降，它不仅对身体有影响，也会让心理压力变大，从而对生活失去信心。现在医学发达，病人也在不断寻找各种治疗方法，在药物治疗时，就有很多可以选择的药物，譬如追风活络胶囊、益赛普、强克等都是比较好的选择。

2019-01-09 54569次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：大便失禁、睾丸癌、久泄

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：外生骨疣、骨刺、眼球破裂伤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：渐冻人症、楔状缺损、产前检查

相关视频

健康资讯

更多>

脚趾发红发热是不是痛风

2024-07-06
颈椎间盘突出导致的失眠

2024-07-06

医院动态