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游泳能锻炼颈椎吗?

男，30岁 2018-05-23 19:10

病情描述:

我平时喜欢游泳，我的颈椎有毛病，想问一下游泳能锻炼颈椎吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-23 19:36

游泳时头总是向上抬，颈部肌肉和腰肌都得到锻炼，而且人在水中没有任何负担，也不会对椎间盘造成任何损伤，是比较惬意的锻炼颈椎的方式。

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