预防颈椎病在生活中应该注意什么

Question

我爸爸有颈椎病，经常到处求医，我担心这种疾病也发生在自己身上，预防颈椎病在生活中应该注意什么呢？

Answer 1

生活中应注意纠正不良姿势，不要将座位置于空调冷风直接吹到颈部的地方，戒烟和减少吸烟，避免过度劳累而致咽喉部的反复感染炎症，避免过度负重和人体震动进而减少对椎间盘的冲击。