怎样能够不让孩子得脊柱侧弯？

Question

感觉现在的小孩天天都低着个头，我家孩子也是，这要怎样才不会让他的脊柱侧弯啊？

Answer 1

您要让孩子改变低头玩手机的习惯，还应该让孩子避免单侧抱重物，要适当，适量运动，藉以强化肌肉，增加关节柔软度，以保持良好姿势，防止骨骼老化，减缓钙质流失，不要让孩子天天坐在家里，要多出去运动。