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日本人的饮食习惯好不好呢？

女，23岁 2018-05-22 16:29

病情描述:

我很喜欢吃日料，如果变成日本人的饮食习惯对身体好不好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-05-22 17:02

日本人的饮食习惯不适合中国人。日本人吃馒头等面粉类发酵主食极少，乌冬面或荞麦面倒是多见。乌冬面水份含量高，看着挺多的面条，其实没多少面粉；荞麦面本来就适合减肥和控糖。

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