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预防感冒要补充什么营养

男，38岁 2018-05-20 14:14

病情描述:

这段时间我感冒的次数有点频繁，想多补充一下营养提高抵抗力，具体要补充什么营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-05-20 14:56

营养的充足摄入是可以预防感冒问题的，感冒预防饮食中蛋白质和脂肪的比例不要过高，可以提高优质蛋白的比例，优质蛋白是抗体、免疫球蛋白和一些重要的激素的重要组成材料。

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