觉得压力很大不想工作怎么调节？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

觉得压力很大不想工作怎么调节？

男，25岁 2018-05-18 16:03

病情描述:

最近我的压力特别大，而且我觉得我工作一点动力都没有，我要怎么调节自己？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张秀春主任医师沈阳医学院沈洲医院 2018-05-18 16:31

首先你要改正自己的悲观态度，积极乐观的态度会使工作效率提高，学会调适情绪，适当缩小了看问题。当今的社会，压力都一样大，只是看谁懂得排解。

相关问题

相关文章

神经衰弱综合征患者的饮食调养

我们大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。因此，神经衰弱患者在饮食方面应特别注意，那么，神经衰弱综合征患者该如何进行饮食调养呢？

2018-08-17 57557次浏览

记忆力衰退怎么办

现代社会工作和生活压力的不断变大加上年龄的增长，导致许多人都开始慢慢呈现出记忆力不如从前的现象，记忆力衰退可以多做眼球运动、呼吸新鲜空气、坚持击掌蹬脚、吃蓝莓、吃早餐来进行调节。

2019-09-04 61515次浏览

神经衰弱能治愈吗

神经衰弱患者，较长的一段时间都会处于紧张的状态中，其实这种疾病基本上是没有办法根治，最多也只是达到改善的效果。而为了有效的达到预防的作用，在生活中应该减少环境的刺激，适当性的学会放松，同时也应该寻找舒适的睡眠环境。

2019-09-05 62720次浏览

神经衰弱的症状

神经衰弱主要表现为身体易疲劳，做一点事劳累，精力较之前明显下降，超过精神活动的一半以上，甚至可伴有情绪上的容易紧张，如遇到事情容易烦躁，或出现浑身的不舒服，还可伴有头痛、脖子痛、肩膀痛，以及肌肉的紧张性的疼痛，甚至还有睡眠障碍等。出现以上症状时，建议患者及时到医院就诊。

2019-11-27 60654次浏览

神经衰弱失眠要如何治疗

神经衰弱主要包括焦虑症和抑郁症，是诱发失眠主要的病症之一。经衰弱失眠首先要评测焦虑抑郁严重程度，必要时要采取抗焦虑或者是抑郁治疗，在短期内要使用抗失眠类的药物治疗，神经衰弱，失眠时漫长的过程在不用药物加量期，要持续4~6个月左右的时间；而在药物减量期则要持续一年左右甚至更长。

2019-12-19 61275次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：何杰金病、宫颈粘连、水泡型脚气

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：烧伤休克、掌指骨结核、乳房肉瘤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肺不张、气痢、军团病

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态