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经常有人说我坏话怎么办？

男，32岁 2018-05-15 13:52

病情描述:

我在办公室工作的时候十分认真，有同事说有人在背后说我坏话，我要怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王明轩副主任医师北京友谊医院 2018-05-15 14:43

在平常多注意一下就好了。首先就要学会低调做事，然后要学会尊重其他人，懂得与人分享。如果这些都做到了，那么再有人要说你坏话我们也没必要做什么了，因为为人就摆在面前。

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焦虑症会死吗

焦虑症是一种常见的心理情感障碍，除了对我们日常的生活造成一定的影响外，不会直接导致死亡的。不过研究表明，焦虑症虽不致死，但长期的焦虑情绪不仅给人们的健康造成严重危害，还会影响患者的寿命。所以当我们长期处于焦虑情绪时，一定要求助正规的医疗机构，防止焦虑症给我们带来更大身体伤害。

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帕罗西汀可以治疗焦虑症吗

帕罗西汀常常被用来治疗各种类型的抑郁症，而焦虑症和抑郁症的症状很相似，且患有焦虑症的人大多也有抑郁的症状，所以帕罗西汀也是可以治疗焦虑症的。根据调查发现，盐酸帕罗西汀片能显着减轻病人妨碍日常生活的焦虑和烦恼，正确的服用帕罗西汀能够使病人能恢复对个人关系、事业和生活方式的控制，但是这种药物会有副作用且用量要谨慎。

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焦虑症和抑郁症的区别

焦虑症和抑郁症都是我们生活中常见的心理疾病，但是总是有很多人分不清楚，不知道两者的区别。焦虑症更主要是对存在的或者是将要发生的事情的超限的紧张不安甚至是恐惧，而抑郁症则是对存在的或者是将要发生的事情的超限的精神抑制状态。不过虽然焦虑症和抑郁症是有区别的，但是两种疾病却可合并存在，所以人们一定要辨别清楚。

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如何克服焦虑症

对于患有焦虑症的人来说，最开心的事就是克服焦虑症，克服焦虑症，患者首先要问你自己，你的焦虑是否有效或无效。第二点就是，你是否愿意接受不确定性？然后得识别你的期望是什么，挑战又是什么。还要思考一下你焦虑的问题重要吗？放宽心，不要在意成败，多用你的心来感受生活，而不是让情绪左右你。

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如何摆脱焦虑症

对于治疗心理疾病来说，心理医生的治疗以及药物治疗，都只是起到了一个辅助作用，最重要的还是自己的改变。焦虑症患者要保证充足的睡眠，增加自己的自信心，自信是治愈神经性焦虑的必要前提。要有一个乐观的心态，如果有不开心的事情，还可以向朋友倾诉。心理学中的生物流派认为，人的焦虑与别人给你的评价有关，所以不要在意别人对自己的评价。

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