预防眼袋的我们要注意以下方法，避免眼袋的出现：
1、保证充足的睡眠，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在
眼睑部的水分通过血液循环而分散。经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。
2、对待下眼袋，在国外有人常采用橄榄油或加温的蓖麻油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
3、按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。适当多吃
胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含
维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。
4、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。
