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早泄的人应该做哪些锻炼呢？

男，40岁 2018-05-10 12:57

病情描述:

我听说做锻炼也能缓解早泄的症状，具体应该做哪些锻炼呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李海松主任医师北京中医药大学东直门医院 2018-05-10 13:47

早泄是可以通过某些锻炼来缓解症状的，最简单的早泄的锻炼包括：1. 提肛动作，锻炼盆底肌肉;2. 训练“动停技术”，掌握轻重缓急。

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