什么运动可以帮助膝关节的恢复？ - 问答频道

什么运动可以帮助膝关节的恢复？

女，42岁 2018-05-17 10:46

病情描述:

我原来发生过膝关节炎，有人说多参加运动可以帮助膝关节的恢复，那什么运动可以帮助膝关节的恢复？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陆斌副主任医师马鞍山市人民医院 2018-05-17 11:30

医学专家建议，快走、慢走、朝前走、倒退走交替进行，和室内脚踏车、游泳、高抬腿等运动的多元组合，是保护膝盖最好的运动方式，它们对膝盖的损伤最小。

相关问题

中医认为，该病以“瘀”为中心，可分为气滞血瘀、痰瘀互结、气虚血瘀、脾肾阳虚、肝肾亏虚等证型。早期以实为主，后期以虚为主，多为虚实夹杂、证型交错，临床可根据病人的症状、舌脉等实际情况给与辨证施治。

带血管的腓骨移植术，是通过手术从腓骨供区游离出含有腓骨动静脉的腓骨，植入于显露出旋股外侧动静脉上升支，将带血管的腓骨通过减压孔道，植入到坏死区域关节软骨下骨处，将血管接于旋股外侧动静脉上升支。

现如今有不少患有类风湿关节炎这种疾病的人，往往会因为该病症的发作而出现股骨头坏死的状况。目前针对股骨头坏死这种情况，可以选择的治疗方法有很多，病情不是非常严重的人可以考虑选择保守疗法以及中医疗法，病情严重者则可以考虑运用手术疗法和介入疗法。

股骨头坏死可出现腿部疼痛、行走障碍、跛行等；随病情加重，还可出现骨小梁消失，髋关节僵直，最终瘫痪。

怀孕期间的妇女，一定要注意股骨头的保养。专家指出，孕妇处于一个非常特殊的时期，各方面都需要做好防护，否则是有可能引起股骨头坏死的。那么，这又是什么原因呢

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