苹果什么时候吃对身体更好

Question

都说早起一个苹果最好，还有人说饭前吃一个苹果对身体更好，到底什么时候吃苹果对人体好呢？

Answer 1

吃苹果，时间不是问题！我经常在晚饭后八九点钟吃个苹果，甚至深夜加班也会那个苹果当夜宵。事实上，只要吃进东西，消化系统就会开始运作，人的消化和吸收功能不受我们定义的作息时间所限制。吃进去食物之后，胃肠就会开始工作。所以，不论什么时候吃苹果，只要吃进去，这些器官就会开始运作。