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吃小油菜能改善便秘吗？

女，27岁 2018-05-13 20:10

病情描述:

最近我的便秘现象出现了加重，已经好几天没大便，吃小油菜能改善便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-05-13 20:25

小油菜是日常特别常见的一种蔬菜，小油菜的营养价值比较高，它不仅含有丰富的vc和矿物质，同时膳食纤维含量也很丰富，一百克的小油菜中含有1.7克的膳食纤维，所以适当的吃小油菜能够帮助改善便秘的现象。

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