如何增加新陈代谢 - 问答频道

如何增加新陈代谢

女，28岁 2018-05-14 19:50

病情描述:

我一直想要减肥，怎么做能够增加身体的新陈代谢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-05-14 20:39

想要减肥的人应该多吃蔬菜和水果以及蛋白质，还可以增加新陈代谢。每天保持适当地运动可以增加热量的消耗和新陈代谢，更重要的是还可以塑造自己的身材，有利于体内的毒素和代谢物排出，还可以使身体处于比较健康的状态。

相关问题

脾胃不好的症状表现

我们都知道工作和生活压力特别大，工作学习的繁忙让生活作息被打乱，有的人一忙起来就没有吃饭休息的时间，饮食不规律的坏习惯会给脾胃带来很大的伤害，从而让脾胃变得不健康起来，脾胃不好的症状表现有很多，要多多观察自己的身体，以免延误病情。

2018-03-29 56355次浏览

孕妇吃橙子会上火吗

桔子和橙子是两种外表差不多的水果，因为桔子吃多了是会上火的，所以很多人也以为橙子吃多了会上火，所以孕妇吃橙子会上火吗?这个问题便出现在了我们大家的视线当中，下面就让我来为大家详细的介绍一些关于这方面的知识。

2018-03-30 54951次浏览

肾虚喝酒有什么影响

现在随着我们生活质量的提高，一些疾病也随之而来，那么肾虚喝酒有什么影响？按照医学研究，人在喝酒后90%以上的都是经由过程肝脏代谢的，但喝酒对肾脏也是有危险的。长时候的喝酒会导致贫血、血小板功能混乱，产生各类出血，还会导致胃肠接收不良，所以爱喝酒的朋友一定要注意了

2018-03-30 56876次浏览

气血不足会头晕吗

气血不足即中医学中的气虚和血虚，气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的现象。气血是人生命之根本，人的气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。男性气血不足的症状会经常感冒，身体感到乏力，容易劳累，口干，身体消瘦，关节疼痛，最厉害会导致头晕的厉害，面色难看，记忆力下降。女性则表现为月经量突然减少，甚至停经。

2018-03-30 57069次浏览

睡觉脚出汗是什么原因

　很多人在睡觉之后都会出现，脚心出汗的症状，一般人都不会多加注意，觉得是因为热而引起的，但是脚丫伸出被窝还是会出汗，那么这个情况，就要多加注意了。可能是身体出现了某些疾病通过脚底出汗的方式表现出来，脚心出汗可能会给身体带来一定的伤害，那么脚心出汗是什么原因呢?

2018-05-18 51002次浏览

热门医生