头发干枯的原因是什么？

Question

看着别人的头发乌黑亮丽，我非常羡慕，因为我的头发总是毛毛躁躁，特别的干枯，这是怎么回事呢？

Answer 1

头发缺少营养，就会导致干枯、毛躁。膳食的矿物质中足够的钙和铁以及维生素A、C、K都是头发生长不可或缺的重要组成。维生素C可以促进食物中非血红蛋白铁的吸收，所以缺少这些元素是导致缺铁性脱发、枯发的主要诱因。