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晚餐可以吃甜的食物吗

女，34岁 2018-05-16 20:39

病情描述:

我一直以来都非常喜欢吃甜的食物，晚餐可以吃甜的食物吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张月美主任医师济宁市中医院 2018-05-16 21:15

晚餐最好不要吃甜的食物，因为甜食会带来脂肪和能量，加之晚餐后运动量的减少，脂肪更容易在身体里堆积。想保持健康苗条的体形，就从今天开始，把甜食从晚餐中删除。

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