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养肝护肝要做好哪些方面

女，29岁 2018-05-08 18:06

病情描述:

我听说平时做好养肝护肝是非常重要的，养肝护肝要做好哪些方面呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2018-05-08 18:46

1.控制饮酒：适当饮酒能够养身健体，因此一定要控制好每天饮酒的量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精会直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒功能，引起酒精性脂肪肝。
2.调畅情志：对于肝不好的人来说，最简单的一个方法就是要保障心情愉悦，保障良好的心理状态，以免因心理压力和精神症状引起病症的加剧。

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