怎样缓解腰背肌肉疼痛？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎样缓解腰背肌肉疼痛？

女，40岁 2018-05-09 13:26

病情描述:

因为工作的缘故我一直是再电脑前工作的，所以经常腰背肌肉疼痛，那么怎样缓解腰背肌肉疼痛？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

党保平副主任医师西京医院九八六医院北区 2018-05-09 14:16

缓解腰背肌肉疼痛首先要戒烟，其次加强腰背肌功能的活动锻炼，游泳是锻炼腰背肌肉和脊椎关节的好办法，但不要进行转腰等运动，如乒乓球、羽毛球等，以免加重病情。

相关问题

相关文章

健康走路方法

曾几何时，慢跑被认为是绝佳的全身运动，但现在我们已然探寻到一种更为安全、更为简单、更为有效，同时也更有利于身心的运动方式――走路!每天走一万步的人，患心脑血管病的几率会下降60%，更令人意想不到的是，走路还会使身高有所增加。面对如此简单的健身方式，已经很难找到拒绝它的理由，那么，走吧!

2018-06-05 55198次浏览

股骨头缺血坏死怎样诊断

股骨头缺血坏死的及时诊断可以使骨坏死得到早期治疗，这可能带来好的早期结果。股骨头缺血坏死的诊断主要靠有高危因素的病史，临床症状和影像学资料支持。

2018-06-25 64566次浏览

2018EHA多发性骨髓瘤新进展

多发性骨髓瘤新药层出不穷，临床医师如何设计MM患者的治疗程序和临床研究成为我们本次EHA会前会重点关注的话题。在第1天的Global圆桌会议中，首先两个欧美MM专家的讲座起到了抛砖引玉的作用。接着来发自新兴市场国家如中国(包括台湾)、新加坡、俄罗斯、阿根廷和墨西哥等国家的临床医师与骨髓瘤专家进行了提问和讨论。会议中还穿插了临床研究课题如何设计等问题，不同国家的研究小组设计自己的研究方案，并分组发言。

2018-07-09 61116次浏览

髋关节脱位怎么办

婴幼儿出现髋关节脱位时，可以根据年龄的不同，选择不同的治疗方法，如果宝宝小于18个月，一般可以采取保守治疗，比如用吊带复位，牵引复位，手法复位等；如果宝宝大于18个月，一般是需要手术治疗，所以宝宝出现髋关节脱位时，早发现早治疗，对患儿的创伤小，复位效果也更好。

2018-12-13 49246次浏览

膝盖痛是什么原因

平常我们或多或少都会出现轻微的膝盖痛的症状，有的人会出现严重的膝盖痛，导致膝盖痛的原因有很多，如果患有类风湿关节炎，或者患有膝盖软组织损伤，或者膝关节出现病变等情况，都会导致膝盖经常的疼痛，让人非常难受和痛苦。

2019-01-02 57354次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：近视、老年性昏迷、舌系带过短

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：职业性哮喘、神经性耳鸣、子宫肉瘤

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：膀胱腺癌、咽疾病、眶蜂窝织炎

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态