大脑怎样消除疲劳？

Question

最近工作压力很大，感觉大脑非常疲劳，怎样消除大脑疲劳呢？

Answer 1

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。