消除疲劳有什么办法？

Question

每天都感觉到很累的没有力气，不知道消除疲劳有什么办法？

Answer 1

目前常用的消除疲劳的方法有按摩、积极性休息、桑拿浴及蒸汽浴、水浴、体外反搏、营养补充等是非常有用的，平时多休息就好。