孕妈不喜欢吃菜怎么办？

Question

我怀孕了，但是特别不想吃青菜，又怕没营养，孕妈不喜欢吃菜怎么办？

Answer 1

孕妈如果不喜欢吃菜就补充不了足够的维生素。因为蔬菜富含维生素C，不爱吃菜的孕妈咪可在两餐之间多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、草莓、弥猴桃等，也可以将它们榨成新鲜的果汁。