发呆可以减少焦虑吗？ - 问答频道

发呆可以减少焦虑吗？

男，24岁 2018-04-30 21:15

病情描述:

平常遇到烦心的事，我都会不由自主的发呆，不知道发呆可以减少焦虑吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-30 21:51

心理学专家说：发呆能创造纯净的自我空间，安静的冥想可以促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。

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