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吃海米补钙吗？

女，29岁 2018-05-01 23:17

病情描述:

老人家比较容易缺钙，不知道吃什么可以补钙呢，海米可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-05-01 23:32

补充钙呢，海米也是不错的选择，海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。

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