如何提高精子的质量呢？

Question

我的精子质量较差，做什么措施可以提高精子的质量呢？

Answer 1

首先应该从小的地方做起，要培养良好的生活习惯，保持良好心态，要注意饮食结构，中医认为肾主生殖，要养肾，饮食调理就能起到养肾的效果。