为什么没睡好白天就容易暴躁？

Question

晚上睡觉睡不踏实，老是失眠，为什么没睡好白天就容易暴躁？

Answer 1

人体生物钟原理，以及神经内分泌系统生长激素、体内脏器负担和蛋白合成情况、白天情绪变化、皮肤弹性状况、习惯饮食结构等综合因素而确定的。