孕妇的饮食原则是什么？

Question

孕妇的饮食会直接影响到腹中胎儿的生长发育，孕妇的饮食原则是什么呢？

Answer 1

孕妇应该少食多餐，食物多样化，尽量不偏食；尽量少吃腌制、熏制食品；糖、盐、油不可过量；少喝碳酸饮料、最好不饮浓茶和咖啡；每天要保证牛奶、新鲜蔬菜、水果的摄入。