电脑操作者应该怎样保护眼睛？

Question

我因为频繁用电脑会经常感觉眼睛发干，电脑操作者应该怎样保护眼睛呢？

Answer 1

建议多吃健眼的食物。保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。