孕妇的早餐和午餐吃什么好？

Question

我怀孕以后对吃的方面很谨慎，孕妇的早餐和午餐吃什么好呢？

Answer 1

早餐是最重要的一餐。早餐：牛奶葡萄干玉米豆面发糕酱牛肉果仁菠菜。加餐：酸奶土豆泥。午餐：二米饭番茄炒菜花胡萝卜炖排骨木耳豆腐蛋花汤。