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只吃素食能不能减肥？

女，37岁 2018-05-02 20:30

病情描述:

我想减肥，肉类中的脂肪含量高，所以不吃肉类，只吃素食能不能减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-05-02 21:06

认为吃素食可以减肥的观点是片面的，因为蔬菜本身几乎没有热量，多吃不会长胖。但是豆制品所含的油脂量很高，长期吃素容易导致营养不良。

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