早上吃早饭可以减肥吗？ - 问答频道

早上吃早饭可以减肥吗？

男，24岁 2018-04-29 19:19

病情描述:

这几年我身材发胖的特别严重，想在饮食上帮助减，早上吃早饭可以减肥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-29 19:55

在减肥的时候一定要健康的减肥，而避免使用节食方式来减肥，减肥的人在早上一定要吃早饭，并且还要吃得好一些，这样就可以让中餐和晚餐吃得少一些，所以对减肥会有一定的帮助。

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