喝水能够缓解便秘吗？

Question

我有一些肠道方面的问题，经常就会出现便秘的情况，喝水能够缓解便秘吗？

Answer 1

科学对人体健康是很有利的，能够帮助加速身体血液循环并且还能够缓解便秘，在喝水的时候，每天除了喝粥、喝汤、蔬菜和水果之外，还应当喝一千毫升左右的水，尤其是在夏季的时候还应当适量的增加，这样做就能够缓解便秘。