为什么吃全麦面包可以减肥？

Question

我有几个朋友正在减肥，他们在吃全麦面包减肥，为什么吃全麦面包可以减肥？

Answer 1

在减肥的时候最好是吃一些有饱腹感的食物，这样能够帮助减肥成功，全麦面包的口感比较粗糙，在吃的时候会有保护的感觉，所以减肥会有一定的功效。