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苹果的营养价值有哪些？

男，27岁 2018-04-30 21:16

病情描述:

老公最爱吃的水果就是苹果，那么，苹果的营养价值有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-30 22:03

苹果是蔷薇科梨属的水果，100克苹果中含水分约85克，糖分8～13克，蛋白质0.2～0.5克，能量50～60千卡。从维生素和矿物质含量的角度考虑，苹果不是一种高营养的水果，但是苹果的保健价值还是非常不错的。

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