不吃晚饭可以减肥吗？ - 问答频道

不吃晚饭可以减肥吗？

男，29岁 2018-04-28 19:43

病情描述:

我最近一直想减肥，如果不吃晚饭的话减肥效果好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-28 20:20

晚上不吃饭容易造成肠胃不适。胃肠不适更有助于减肥，只要你能忍受得住——如果你不想胃肠不适，那最好是用水果代替晚餐。当然，水果代替晚餐也有“缺点”，长夜漫漫饥饿难忍啊。

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