注意什么可以喝酒不长胖？

Question

喝酒太多会让变胖，我工作原因需要应酬，但是又不想长胖，应该怎么办？

Answer 1

防止喝酒长胖，可以缩短吃菜的时间，而且只选择合适的菜吃。建议把吃菜的时间控制在半小时以内，其余时间，只喝酒不吃菜，或者只吃水果、凉拌菜、蘸酱菜、少量主食（无油脂的才行）等。