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我想减肥，那么从哪里先瘦下来呢？

女，25岁 2018-04-25 19:17

病情描述:

我的身材从大学时候就开始猛涨，现在想减肥，先从哪里瘦好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范存刚副主任医师北京大学人民医院 2018-04-25 20:08

腿部脂肪大概是人体脂肪中最难燃烧的部分，要想让腿瘦下来，必须先把其他部分多余的脂肪先燃烧掉再说。为了给大腿减肥，每次锻炼要30分钟，每周至少3到5次。

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