黑色食物有什么作用？

Question

我每次看到黑色食物都觉得有些不太干净，不过黑色食物的食疗效果听说不错。那黑色食物具体有哪些作用呢？

Answer 1

黑芝麻就是标准的黑色食物，黑色食物多对调节人体内分泌和造血系统功能有帮助，可达到抗癌、抗衰老、养发明目、强身补精的作用。黑色食物有黑米、黑豆、黑木耳、香菇、海带。