如何让大脑保持健康的状态？ - 问答频道

如何让大脑保持健康的状态？

女，32岁 2018-04-24 18:07

病情描述:

最近我感觉自己总是昏昏欲睡，感觉想让大脑休息下，请问如何让大脑保持健康的状态？

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范存刚副主任医师北京大学人民医院 2018-04-24 18:35

想要让大脑保持健康的状态就一定要做到生活规律、合理膳食；按时、充足的睡眠；适当锻炼；学会调节自己的情绪，善待压力、心胸开阔，培养多种兴趣爱好；尽量调整和改善工作及生活的环境条件。

相关问题

脑膜瘤能治好吗

脑膜瘤是一种良性肿瘤，来源于脑膜和脑膜间隙的衍生物，能治好。主要可表现为头痛、头胀、恶心、呕吐、肢体无力等。

脑膜瘤手术一般不会留有后遗症，但是个别可引起头晕、恶心、视物模糊、失语、偏瘫以及昏迷等。

脑肿瘤对人体各个系统的功能都会产生影响，它会引起患者头痛、恶心、呕吐的症状，并影响到患者的内分泌。还可导致患者的行动障碍、感觉障碍以及语言、智力、听力、视力等方面的障碍，对人体危害极大。

伽马刀的确对于脑转移瘤具备较好的治疗效果，但主要针对特定的病人，比如肿瘤体积较小或对放射线较为敏感的患者。如果肿瘤体积过大或存在并发症，那么可考虑采用其他的治疗方法，比如手术疗法。

患失忆症会影响记忆正常储存，造成记忆错乱，影响正常生活和工作，导致个人工作效率下降、情绪压力过大、影响大脑健康等。

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