燕麦能防止动脉硬化吗？

Question

本身就有一些心脏不好的地方，这时间一直在吃燕麦，燕麦能防止动脉硬化吗？

Answer 1

主要是因为燕麦里面含有b族维生素和丰富的亚油酸，才可以防止动脉硬化的粥样斑块形成，而且燕麦里面的水溶性纤维素含量也比较大，还能够降低血中的胆固醇含量。