DHA作用那么多是不是可以多补充？

Question

都说DHA能补充大脑营养，作用甚广，那是不是可以多多的补充呢？

Answer 1

DHA的作用虽然那么多，但是并不是补充越多越好的，因为人体每天对DHA的需求是有限的，如果你的身体不缺乏DHA，你补充了也不会吸收，反而还容易到处DHA的过量而出现不良反应。