经常饮酒会危害健康吗？

Question

我从年轻的时候就喜欢喝酒，现在感觉身体不如以前好了，想知道经常喝酒会危害身体健康吗？

Answer 1

喝酒过量有害，酒的热量高，烈酒不可常喝，黄酒、葡萄酒也要有节制地喝。最方便有益的饮料是白开水和茶，含糖多的饮料不可多喝。不吃或少吃肥肉，少吃动物内脏，但也不要绝对化，不时吃点肝还是有益的。