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富含维C的水果有哪些？

女，23岁 2018-04-13 21:51

病情描述:

最近想补充一些维C，有哪些水果富含众多维生素，并且维C含量丰富？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2018-04-13 22:47

到了营养学家那里，他们发现，奇异果的营养的确非常丰富，含有B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯等多种成分。其中，维生素C含量是同等重量柑橘的5～6倍。

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