儿童大脑的发育需要哪些营养？

Question

我宝宝1岁了，我想问一下，儿童大脑的发育需要哪些营养？

Answer 1

一、及时补充糖类。二、多摄入蛋白质。三、多吃富含卵磷脂和维生素B的食物。另外，还要注意摄取富含维生素B的食物，如蔬菜、水果等，以利于大脑对糖类的利用。