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学习的时间选择很重要吗？

男，22岁 2018-04-22 22:40

病情描述:

因为白天比较忙，所以总是安排的晚上学习，但是学习的效率很低，是什么原因？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

范存刚副主任医师北京大学人民医院 2018-04-22 22:57

学习的时间选择很重要，大脑和身体有它们各自的节奏周期。一天中大脑思维最敏捷的时间有几段，如果你能在大脑功能最活跃的时候学习，就能节省很多时间，会取得很好的学习效果，对提高学习效率会有很大的帮助。

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