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运动治疗抑郁症吗？

女，26岁 2018-04-19 20:46

病情描述:

之前我的情绪一直很低落不想说话，不知道运动治疗抑郁症吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

范存刚副主任医师北京大学人民医院 2018-04-19 21:10

一般情况下经常运动可以促使脑组织内5-羟色胺(5-HT)、多巴胺(DA)和去甲肾上腺素(NA)等化学物质的水平明显增高，而它们被公认是天然的抗抑郁、抗焦虑药物，多运动对心情有帮助。

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