饮食多样化对健康有什么好处？

Question

正在期间，老婆每次做饭的时候都是换着样的做，今天吃这个，明天吃那个，这样饮食多样化对健康有什么好处？

Answer 1

饮食多样化对健康是有很多的好处的，不仅可以预防营养不良的现象，并且还能够延缓衰老，饮食多样化，还可以有助于增强机体的抵抗力和身体细胞的修复能力，可以帮助减少肿瘤疾病的出现。