常吃鱼能预防什么疾病？

Question

我听几个人在聊天，说经常吃鱼还能预防疾病，到底能预防哪种疾病？

Answer 1

常吃鱼确实有预防疾病的作用，而且还能增强人的记忆力和免疫力。现代营养学又明确了鱼类的营养价值。已经有众多的研究明确，常吃鱼类有助于减少心血管疾病的发生。